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每天吃一只雞蛋對(duì)健康有何益處?

患者:女,33歲 提問于2018-07-05 19:23

病情描述:
我有經(jīng)常吃雞蛋,聽說每天都吃一只雞蛋對(duì)身體好,有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天吃一只雞蛋不會(huì)讓你的膽固醇升高。雞蛋的確有一定量的膽固醇,但是,雞蛋中也有幫助降低膽固醇的成分。只要保證吃雞蛋的數(shù)量控制在每天一只,并不會(huì)因此增加患心臟病的危險(xiǎn)。
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