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吃紅棗有哪些好處呢?

患者:女,43歲

病情描述:
喜歡吃紅棗的我經(jīng)常吃,但吃紅棗有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃紅棗益處很多,紅棗性甘、溫,歸脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用,尤其冬日,是冬季溫補(bǔ)必備的良品。
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