美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

食用哪些食品補(bǔ)鈣效果好?

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-09-20 16:55

病情描述:
中老年人,婦女是缺鈣的主要群體,需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。食用哪些食品補(bǔ)鈣效果好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中老年、婦女缺鈣的主要群體,需要適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/6ci16k1kkodmbac.html" target="_blank">補(bǔ)鈣。如果想通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)鈣,喝奶的效果比喝骨頭湯更好??梢越?jīng)常食用奶制品,一袋450克的鮮奶含有468毫克鈣,接近一般成人需要量的1/2,也可以經(jīng)常食用豆制品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>