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每天吃一個(gè)雞蛋對健康有危害嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-20 17:01

病情描述:
很多人每天都會有吃一個(gè)雞蛋的習(xí)慣,那每天吃一個(gè)雞蛋對健康有危害嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美國心臟病研究協(xié)會表示,每天吃蛋黃中所含的膽固醇只能滿足普通成年人2/3的營養(yǎng)需要,所以每天吃一個(gè)雞蛋對健康根本沒有危害。
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