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哪些食物可以滋養(yǎng)肺與腎？

患者：男，25歲

病情描述:
我長期熬夜，腎不太好，哪些食物可以滋養(yǎng)肺與腎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肺腎陰虛或需日常滋養(yǎng)肺腎，可以適量吃銀耳、黑芝麻、山藥、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、麥味地黃丸、百合固金片、金水寶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、銀耳

銀耳富含多糖和膠質(zhì)，有助于潤肺養(yǎng)陰，改善干咳癥狀，適合肺陰虛人群。

2、黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和不飽和脂肪酸，可滋補腎精，緩解腰膝酸軟等腎虛表現(xiàn)。

3、山藥

山藥具有補脾益肺、固腎益精的作用，對肺腎兩虛引起的疲倦乏力有一定改善效果。

4、枸杞

枸杞能滋補肝腎，改善因腎陰不足導致的頭暈目眩，同時有助于潤肺止咳。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸用于腎陰虧損，緩解潮熱盜汗等癥狀，需在中醫(yī)師辨證后使用。

2、麥味地黃丸

麥味地黃丸適用于肺腎陰虛引起的咽干咳嗽，具有滋陰潤肺功效。

3、百合固金片

百合固金片針對肺陰不足導致的干咳少痰，能養(yǎng)陰清肺化痰。

4、金水寶膠囊

金水寶膠囊用于肺腎兩虛，改善氣短喘促，需按療程規(guī)范服用。

日?？纱钆溆醒踹\動如八段錦，避免辛辣刺激食物，肺腎虧虛明顯者建議盡早就醫(yī)評估。

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