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心情不好會(huì)加重痤瘡情況嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
最近和老公吵架，心情不是很好，心情不好會(huì)加重痤瘡情況嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

心情不好可能加重痤瘡情況。痤瘡的加重通常與激素波動(dòng)、皮脂分泌增加、炎癥反應(yīng)加劇、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

情緒壓力會(huì)刺激腎上腺分泌雄激素，導(dǎo)致皮脂腺活躍度增加。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。

2、皮脂分泌

焦慮狀態(tài)下皮脂腺分泌更旺盛，易堵塞毛孔。保持面部清潔可使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，藥物可選異維A酸軟膠囊控制油脂。

3、炎癥反應(yīng)

負(fù)面情緒會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放，加重紅腫痘痘。局部涂抹夫西地酸乳膏抗炎，配合冷敷緩解癥狀。

4、屏障受損

壓力狀態(tài)下皮膚修復(fù)能力下降，易繼發(fā)感染。使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障，嚴(yán)重時(shí)可短期外用克林霉素磷酸酯凝膠。

保持充足睡眠與均衡飲食，限制高糖高脂食物攝入，適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解情緒壓力對(duì)皮膚的影響。

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