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為什么肥胖會(huì)很難減肥?

患者:男,38歲 提問于2018-09-28 20:59

病情描述:
肥胖已經(jīng)困擾了,我這么多年我想減肥,卻總是減不掉,為什么呢?
共1個(gè)回答
方錢 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
溫嶺市第一人民醫(yī)院 三級(jí) 普外科
對(duì)很多人來說,長(zhǎng)胖總是很容易,即使微小的飲食失衡也會(huì)導(dǎo)致增重(每天不過多攝入了10卡,過去30年美國(guó)人的體重平均增加了9公斤)。而減重之所以困難,是由于體重增加后維持生存的食量和食欲也水漲船高。增加9公斤體重后每日須多攝入220卡熱量,要恢復(fù)體重就不再是每天少吃10卡,而是220卡的事了。這著實(shí)有難度。舉例來說,一個(gè)23歲身高170cm的男性要維持70公斤的健康體重需日攝入2294卡,
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