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吃荔枝對美容有好處嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
最近皮膚很差,臉上起了些小痘痘,抹了些蘆薈膠,好了些,朋友說可以再吃些荔枝,對皮膚有好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用荔枝可以起到美容的作用。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
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