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喝酒之后吃獼猴桃好嗎？

患者：男，25歲

病情描述:
這兩天因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我?jīng)常要喝酒，媽媽說(shuō)讓我準(zhǔn)備一點(diǎn)獼猴桃吃。酒后吃獼猴桃好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

飲酒后適量食用獼猴桃有助于緩解不適，獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，但需注意飲酒量及個(gè)體差異。


1、解酒作用


獼猴桃中的維生素C可促進(jìn)酒精代謝，其高水分含量有助于稀釋血液濃度，減輕酒后口渴癥狀。


2、胃腸保護(hù)


獼猴桃含有的蛋白酶能幫助分解蛋白質(zhì)，緩解酒精對(duì)胃黏膜的刺激，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。


3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充


飲酒易導(dǎo)致維生素流失，獼猴桃富含的鉀元素和B族維生素能補(bǔ)充因酒精代謝消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。


4、注意事項(xiàng)


胃腸敏感者空腹食用可能引發(fā)不適，糖尿病患者需控制攝入量，避免與頭孢類藥物同服。


建議選擇成熟獼猴桃少量食用，配合適量飲水，若出現(xiàn)嚴(yán)重醉酒癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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