美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

想要最有效的美容品，有哪些？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2025-07-19 09:31

病情描述:
本人女，皮膚偏老化，哪些食物真的可以美容嗎，還有其他什么好處?。?？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

想要有效的美容品可以選擇含有維生素C、透明質(zhì)酸、煙酰胺、視黃醇等成分的產(chǎn)品，也可以遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片等藥物。建議根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)和需求，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的美容品。



一、食物


富含維生素C的柑橘類(lèi)水果有助于抗氧化，深海魚(yú)類(lèi)含有的歐米伽3脂肪酸可改善皮膚彈性，堅(jiān)果中的維生素E能滋潤(rùn)皮膚，綠葉蔬菜中的葉綠素有助于排毒養(yǎng)顏。



二、藥物


維A酸乳膏可用于改善痤瘡和細(xì)紋，氫醌乳膏有助于淡化色斑，氨甲環(huán)酸片能抑制黑色素生成，谷胱甘肽片具有抗氧化和美白功效。使用前需咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。



保持良好的作息習(xí)慣和均衡飲食，配合適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持皮膚健康狀態(tài)。出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>