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血壓高的人能吃什么菜呢？

患者：男，25歲

病情描述:
我老公的血壓這幾天高了很多，血壓高的人平時(shí)吃些什么菜會(huì)比較好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

血壓高的人可以適量吃菠菜、芹菜、西藍(lán)花、茄子等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、硝苯地平等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、菠菜


菠菜富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，降低血壓。


2、芹菜


芹菜含有芹菜素，能夠舒張血管，減輕血管壓力。


3、西藍(lán)花


西藍(lán)花富含膳食纖維和維生素C，有助于改善血管彈性。


4、茄子


茄子含有蘆丁，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，輔助降壓。


二、藥物


1、氨氯地平


鈣離子拮抗劑，通過(guò)擴(kuò)張外周動(dòng)脈血管降低血壓。


2、纈沙坦


血管緊張素II受體拮抗劑，阻斷血管收縮作用。


3、氫氯噻嗪


利尿劑，通過(guò)減少血容量降低血壓。


4、硝苯地平


鈣通道阻滯劑，主要用于高血壓急癥處理。


日常飲食需注意低鹽低脂，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

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