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紅棗在餐前還是餐后吃呢？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-10-06 19:51

病情描述:
我特別的喜歡吃紅棗。在飯前吃紅棗好，還是在飯后吃紅棗比較好？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗應(yīng)該在餐前吃。紅棗有“天然維生素C丸”之美稱，空腹時(shí)攝入維生素C，吸收效果最好。需要提醒的是，過(guò)多食用紅棗可能會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹，消化不良者應(yīng)少量食用。
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