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紅棗在餐前還是餐后吃呢?

患者:男,28歲 提問于2018-10-06 19:51

病情描述:
我特別的喜歡吃紅棗。在飯前吃紅棗好,還是在飯后吃紅棗比較好?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗應該在餐前吃。紅棗有“天然維生素C丸”之美稱,空腹時攝入維生素C,吸收效果最好。需要提醒的是,過多食用紅棗可能會引起胃酸過多和腹脹,消化不良者應少量食用。
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