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杏仁和板栗能一同吃嗎

患者:男,24歲 提問于2018-10-03 21:44

病情描述:
我準(zhǔn)備的零食有杏仁和板栗,只是這兩種堅(jiān)果適不適合一同吃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
杏仁和板栗不宜同吃,杏仁中含有的油脂量較高,油脂潤(rùn)腸,板栗生食則難消化,兩種性質(zhì)不同的食物一起吃,很易引起胃痛不適,腸胃受到兩種不同的刺激,特別是腸胃不好的人應(yīng)少吃。
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