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減肥飲食要注意哪些問(wèn)題？

患者：女，34歲

病情描述:
減肥后有很多東西都不敢吃了，減肥飲食要注意哪些事項(xiàng)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥飲食要注意：減肥成功人士一個(gè)共同點(diǎn)就是了解自身所需食物種類及食物量。即便是偶爾的暴飲暴食，也會(huì)清楚自己攝取多少過(guò)多熱量，能有意識(shí)地自覺在今后進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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