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高血壓患者飲食要怎么調(diào)理？

患者：男，52歲 提問于2018-10-02 20:06

病情描述:
父親52歲，確診為高血壓，日常飲食怎么調(diào)理有幫助？
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓病人在飲食中應(yīng)該注意：控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等單糖類。適量攝入蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯加重心、肝、腎臟的負擔。限制鹽的攝入量。適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。
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