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得了高血壓要怎樣吃

患者:男,36歲

病情描述:
我是高血壓患者,體重134斤,最近一直頭暈,得了這病要怎樣吃才能降壓?
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
補充鉀和鈣是降壓最好的方式,鉀與血壓呈明顯負相關(guān),中國膳食低鉀、低鈣,應(yīng)增加含鉀多含鈣高的食物,如綠葉菜,鮮奶,豆類制品等。
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