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枸杞有哪些作用？

患者：女，28歲

病情描述:
之前在藥材市場(chǎng)買了一些枸杞，枸杞都有什么作用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
枸杞的作用非常多。枸杞最主要的還是它的補(bǔ)腎作用。上班族工作忙，很多人都用枸杞泡水喝，但這樣效果并不好。久坐的上班族可把已經(jīng)被水泡開的枸杞咀嚼后吃下，這樣效果更好，或在打豆?jié){的時(shí)候放一些，雖然會(huì)損失一些維生素，但卻能充分吸收枸杞中所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。
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