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胃潰瘍恢復后飲食習慣怎么改？

患者：男，27歲

病情描述:
剛檢查結果顯示胃潰瘍已經好了，在吃飯方面要注意什么？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科

胃潰瘍恢復后可通過調整進食方式、選擇溫和食物、避免刺激因素、規(guī)律進餐等方式改善飲食習慣。


1、調整進食方式


采用少食多餐原則，每餐控制在七分飽，充分咀嚼食物以減輕胃腸負擔。恢復期建議每日進食5-6次，避免暴飲暴食。


2、選擇溫和食物


優(yōu)先選擇易消化的優(yōu)質蛋白如魚肉、豆腐，搭配煮軟的蔬菜水果?？蛇m量食用山藥、南瓜等富含黏蛋白的食材幫助胃黏膜修復。


3、避免刺激因素


嚴格戒除酒精、濃茶、咖啡等刺激性飲品，減少辣椒、腌制品攝入。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤等高脂做法。


4、規(guī)律進餐


建立固定的三餐時間表，兩餐間隔不超過4小時。睡前2小時避免進食，用餐后保持直立姿勢促進胃排空。


恢復期可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護劑，同時保持適度運動幫助胃腸蠕動，定期復查胃鏡監(jiān)測恢復情況。

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