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多吃菠菜對孕婦有用嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
家里姐姐懷孕了,想知道多吃菠菜有什么用對孕婦有好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦可以多吃含有葉酸這類的食物。菠菜中含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能激活大腦功能又可增強青春活力。菠菜含有一種十分重要的維生素——葉酸,孕婦多吃菠菜有利于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育,防止畸胎。
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