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血壓高的人可以進(jìn)行什么運動呢?

患者:女,45歲 提問于2018-10-25 17:31

病情描述:
我聽說堅持運動對降壓有幫助,我現(xiàn)在的血壓就高,可以堅持一些什么運動呢?
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓患者可以堅持有氧運動,注意運動適量,并且要控制體重。高血壓患者可選擇散步、慢跑、打太極拳、氣功等節(jié)律慢、運動量小的項目以活動后不感到疲倦為度。
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