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患癲癇如何健康飲食？

患者：女，40歲

病情描述:
我患有癲癇，覺得以后飲食應(yīng)該要更注意，如何健康飲食較好？
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

患癲癇可通過適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充鎂元素、控制血糖波動(dòng)、避免酒精刺激等方式調(diào)整飲食。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況。


1、優(yōu)質(zhì)蛋白


每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于神經(jīng)修復(fù)，但需避免過量引發(fā)胃腸負(fù)擔(dān)。合并肝腎疾病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整蛋白攝入量。


2、補(bǔ)充鎂元素


深綠色蔬菜、堅(jiān)果富含鎂元素，能穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜電位。鎂缺乏可能加重肌陣攣發(fā)作，建議通過血檢評(píng)估營養(yǎng)水平。


3、控糖飲食


選擇燕麥、糙米等低升糖指數(shù)主食，避免血糖驟升驟降誘發(fā)發(fā)作。生酮飲食需在專業(yè)醫(yī)師監(jiān)督下進(jìn)行。


4、禁酒原則


酒精會(huì)降低抗癲癇藥物血藥濃度，增加發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。合并用藥期間須嚴(yán)格戒酒，包括含酒精飲料及醪糟等發(fā)酵食品。


保持規(guī)律三餐時(shí)間，烹飪時(shí)減少油炸方式，發(fā)作頻繁期可記錄飲食日志幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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