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高血壓在飲食上需注意哪些細(xì)節(jié)?

患者:男,44歲 提問于2018-11-03 16:39

病情描述:
老公有高血壓,但是每日無葷不吃飯,血壓一直未降,體重一直在升,在飲食上需要注意哪些細(xì)節(jié)?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓病人注意節(jié)制飲食,定時(shí)定量進(jìn)食,不過饑過飽,不暴飲暴食,食物種類齊全,營(yíng)養(yǎng)素比例合理,不挑食偏食。清淡飲食有利于高血壓防治,油膩食物過量,易消化不良,且可發(fā)生猝死。少吃脂肪、甜食、鹽,多食蔬菜水果。食鹽攝入量每日不超過5克,鹽能使水鈉潴留,血容量增加,加重心臟負(fù)擔(dān)。肥胖者應(yīng)控制食量及熱量,減輕體重。要保持良好的睡眠狀態(tài),睡前用溫水浸泡腳,保持大小便通暢。
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