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高考期間吃核桃對(duì)身體好嗎？

患者：女，20歲

病情描述:
馬上就要高考了，我給孩子買(mǎi)來(lái)了一些核桃，高考期間吃核桃對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在孩子高考期間，就應(yīng)該給孩子吃一些核桃，高考的考生每天可以吃五六個(gè)核桃，大約每天吃20到30克的核桃仁兒，確實(shí)可以起到補(bǔ)腦的效果，核桃也一樣，不可能在短期發(fā)揮“補(bǔ)腦”的效果，喝核桃做的甜飲料更加有害無(wú)益。每天吃?xún)扇齻€(gè)核桃是有利于健康的，但這種效果需要很長(zhǎng)時(shí)間才能表現(xiàn)出來(lái)?？荚囍敖^不可能通過(guò)吃保健品或某種神奇食品方式來(lái)提高成績(jī)，最多就是一種心理安慰罷了。
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