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高血壓患者能不能喝可樂(lè)

患者：男，34歲

病情描述:
我最近應(yīng)酬多，一直喝酒，感覺(jué)血壓都有點(diǎn)高了，最近應(yīng)酬我一般很少喝酒都是喝可樂(lè)，我想知道高血壓患者能不能喝可樂(lè)呢？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者應(yīng)盡量避免飲用可樂(lè)?？蓸?lè)含有較高糖分和咖啡因，可能引起血壓波動(dòng)，主要影響因素有糖分?jǐn)z入、咖啡因刺激、鈉含量及碳酸影響。

1、糖分?jǐn)z入

可樂(lè)含糖量高，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致體重增加和胰島素抵抗，間接升高血壓。建議選擇無(wú)糖飲品，控制每日添加糖攝入量。

2、咖啡因刺激

可樂(lè)中的咖啡因可能短期內(nèi)升高血壓，尤其對(duì)咖啡因敏感者影響更明顯。高血壓患者需限制含咖啡因飲料，每日不超過(guò)200毫克。

3、鈉含量

部分可樂(lè)含有一定量鈉，長(zhǎng)期飲用可能加重水鈉潴留。建議閱讀營(yíng)養(yǎng)成分表，選擇低鈉飲品。

4、碳酸影響

碳酸飲料可能影響鈣質(zhì)吸收，長(zhǎng)期飲用不利于心血管健康?？捎玫杌虬组_(kāi)水替代碳酸飲料。

高血壓患者日常選擇飲品時(shí)，建議以白開(kāi)水、淡茶為主，避免高糖高咖啡因飲料，定期監(jiān)測(cè)血壓變化并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。

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