美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

櫻桃對人體具有什么作用呢?

患者:女,28歲

病情描述:
市面上櫻桃賣的比較貴,而且深受大家的喜愛,那櫻桃對人體具有什么作用呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
櫻桃可以調(diào)理腸胃。櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它有非常豐富的營養(yǎng),對氣血較虛的人可以起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克的櫻桃,對消化功能差的人很有好處。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃櫻桃可以抗貧血,櫻桃含鐵量高,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>