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保護(hù)心臟可以食用草莓嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
我媳婦經(jīng)常叫我吃草莓保護(hù)心臟,保護(hù)心臟可以食用草莓嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)心血管健康需求或存在相關(guān)風(fēng)險因素,可以適量吃草莓、深海魚、燕麥、堅果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓富含花青素和維生素C,具有抗氧化作用,有助于減少血管炎癥反應(yīng)。

2、深海魚

深海魚含有歐米伽3脂肪酸,能夠降低血液中甘油三酯水平,改善血管彈性。

3、燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。

4、堅果

堅果含不飽和脂肪酸和植物甾醇,可調(diào)節(jié)血脂代謝,維護(hù)血管內(nèi)皮功能。

二、藥物

1、阿司匹林

阿司匹林通過抑制血小板聚集預(yù)防血栓形成,適用于動脈粥樣硬化性心血管疾病。

2、阿托伐他汀

阿托伐他汀可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇水平,穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊。

3、美托洛爾

美托洛爾作為β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量,改善心臟負(fù)荷。

4、硝酸甘油

硝酸甘油通過擴(kuò)張冠狀動脈緩解心肌缺血,用于心絞痛急性發(fā)作。

日常飲食中可增加新鮮蔬菜水果攝入,每周保持適量有氧運動,定期監(jiān)測血壓血脂等指標(biāo),出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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