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灸涌泉穴的好處

患者:男,40歲

病情描述:
最近身體有些不太舒服,朋友讓我每天灸涌泉穴,那這樣做的好處有什么呢
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

灸涌泉穴有助于改善失眠、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫力,適合亞健康人群日常保健。

1、改善失眠

刺激涌泉穴可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,對心腎不交型失眠有輔助療效,配合艾葉溫通作用效果更佳。

2、緩解疲勞

通過促進足部血液循環(huán)加速代謝廢物排出,能有效消除運動后酸脹感,適合長期站立或腦力勞動者。

3、調(diào)節(jié)血壓

溫和灸法可雙向調(diào)節(jié)血管張力,對原發(fā)性高血壓患者有輔助降壓作用,需配合正規(guī)藥物治療。

4、增強免疫

持續(xù)刺激可激活足底反射區(qū),促進淋巴細胞增殖,建議每周2-3次作為預防保健措施。

施灸時注意保持穴位局部溫暖,陰虛火旺者應控制灸療時間,出現(xiàn)皮膚過敏需立即停止并就醫(yī)。

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