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如何預(yù)防呼吸道疾病

患者:男,50歲

病情描述:
隨著冬天的到來,害怕爸爸的呼吸道疾病復(fù)發(fā),應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?
共1個回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

預(yù)防呼吸道疾病可通過接種疫苗、保持手衛(wèi)生、佩戴口罩、改善室內(nèi)通風(fēng)等方式實現(xiàn)。呼吸道疾病通常由病毒或細菌感染、免疫力低下、環(huán)境污染、季節(jié)變化等因素引起。

1、接種疫苗

流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可降低特定呼吸道感染風(fēng)險。疫苗通過刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,針對流感病毒、肺炎鏈球菌等病原體提供保護。

2、保持手衛(wèi)生

使用肥皂流水洗手或含酒精免洗洗手液,能有效清除病原體。接觸公共物品后、餐前便后等重點時段需加強手部清潔。

3、佩戴口罩

醫(yī)用外科口罩或N95口罩可阻擋飛沫傳播。在人群密集場所、醫(yī)療機構(gòu)等高風(fēng)險環(huán)境應(yīng)規(guī)范佩戴。

4、改善通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上??諝饬魍山档兔荛]空間病原體濃度,建議使用空氣凈化器輔助過濾。

日常需保證充足睡眠、均衡飲食并適度運動,吸煙者應(yīng)戒煙,霧霾天減少外出。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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