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性欲不高吃菠菜可以提高性欲嗎？

患者：男，30歲 提問于2018-12-14 13:49

病情描述:
我老公現(xiàn)在性欲有下降。平時(shí)讓他多吃些菠菜可以嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多食物都能夠提高性欲，菠菜也可以。能使人吃出性欲的食物，它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營(yíng)養(yǎng)搭配，日常飲食也可吃出性欲來。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜被稱為天然的偉哥，菠菜里面含有很豐富的維生素，而維生素E是人體激素分泌的催化劑，而且菠菜富含錳離子，也可以促進(jìn)性激素分泌。所以平時(shí)多吃菠菜等富含維生素的食物對(duì)性欲方面幫助很大。
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