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怎樣吃枸杞子能夠壯陽(yáng)呢？

患者：男，46歲

病情描述:
每次買(mǎi)回來(lái)給我妻子之后，我都是用枸杞子泡水喝，怎樣吃枸杞子能夠壯陽(yáng)呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，就有可能會(huì)引起性欲的減退，所以吃枸杞子能夠滋補(bǔ)肝腎，而且可以提高男性的性能力，所以直接嚼食枸杞子，就可以起到壯陽(yáng)的功效，中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關(guān)，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
直接用嘴嚼著吃，枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。如果嚼著吃枸杞子，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。枸杞煲粥補(bǔ)腎壯陽(yáng)，枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進(jìn)行調(diào)味。功效：每天可吃?xún)纱?，作為早晚餐食用，能起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽(yáng)。
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