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流產(chǎn)后吃什么水果好

患者：女，27歲

病情描述:
我上個(gè)星期流產(chǎn)了，醫(yī)生說(shuō)小產(chǎn)之后要吃些水果，流產(chǎn)之后吃什么水果好呢？
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
流產(chǎn)之后也要調(diào)養(yǎng)身體，就是俗稱的“小月子”。在小月子里，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。水果以性溫、補(bǔ)血、富含維生素為宜。此時(shí)女性多臥床，胃腸蠕動(dòng)功能差，因此，多吃新鮮水果，也有利于防止便秘。
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
性溫、補(bǔ)血、富含維生素的水果，常見的也有不少，在超市里就能買到。具體地可以選擇以下幾種水果。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)；龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)；香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用；橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血；櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，它還含有大量胡蘿卜素，同時(shí)還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。
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