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提肛運(yùn)動(dòng)能壯陽(yáng)嗎

患者:男,30歲 提問于2019-01-13 13:34

病情描述:
我的性能力越來越差了,每次和老婆親熱的時(shí)候總是兩三分鐘就草草了事,朋友說堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)可以壯陽(yáng),是不是真的呢?
共2個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男女均有提高性功能的作用。經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)是可以起到一定的壯陽(yáng)作用的,因?yàn)樵谑湛s肛門的時(shí)候,陰莖也會(huì)像托弓一樣的提起來,如果能夠堅(jiān)持鍛煉,就可以讓尿道括約肌的收縮力變得更強(qiáng),這樣就可以延長(zhǎng)自己的性生活,而且自己射精的時(shí)候會(huì)更有力度,也有助于讓女性盡快的受孕。
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥,而提肛運(yùn)動(dòng)也是一種運(yùn)動(dòng)鍛煉方式,自然對(duì)壯陽(yáng)有幫助。提肛運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練尾骨至恥骨中的骨盆底肌肉群,這些肌肉群能夠支持膀胱功能以及性交活動(dòng),使血液循環(huán)到陰莖部位,增強(qiáng)陰莖海綿體壓力,從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。提肛能提升陽(yáng)氣、排除濁氣,經(jīng)常練習(xí)能起到好的養(yǎng)生效果,對(duì)冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張等也有一定的輔助治療和預(yù)防效果。
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