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腸胃不好的人可以喝茶嗎？

患者：男，31歲

病情描述:
我有胃病，平時喜歡喝茶，吃東西也比較注意，腸胃不好的人可以喝茶嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃不好的人可以適量飲用淡茶，但需避免濃茶、空腹飲茶或睡前飲茶。茶類選擇主要有紅茶、熟普洱、蕎麥茶、陳皮普洱茶。

1、紅茶

紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚含量較低，對胃腸黏膜刺激較小，適合胃酸分泌不足人群。

2、熟普洱

熟普洱茶性溫和，含豐富益生菌，有助于改善腸道菌群平衡，緩解消化不良癥狀。

3、蕎麥茶

蕎麥茶不含咖啡因與茶堿，富含蘆丁等黃酮類物質(zhì)，能減少胃腸脹氣不適感。

4、陳皮普洱茶

陳皮理氣健脾，搭配普洱可協(xié)同緩解胃脘脹滿，適合脾胃虛弱型胃腸不適。

腸胃功能紊亂期間應(yīng)控制每日飲茶量不超過500毫升，避免飲用超過65℃的熱茶，合并胃潰瘍或反流性食管炎者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。

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