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補鈣藥物對青少年好嗎?

患者:男,16歲

病情描述:
學習的時候我老是定不下來心,我媽就給我買了一些補鈣藥物,補鈣藥物對青少年好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

補鈣藥物對青少年有一定益處,但需根據(jù)個體情況在醫(yī)生指導下使用。補鈣藥物主要有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,適用于飲食攝入不足或存在鈣缺乏風險的青少年。

1、適用情況

青少年處于骨骼快速生長期,對鈣需求較高,當日常飲食無法滿足需求時,可在醫(yī)生評估后補充鈣劑。

2、藥物選擇

常用補鈣藥物包括碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,不同劑型的吸收率和適用人群有所差異。

3、注意事項

過量補鈣可能導致便秘、結(jié)石等不良反應,需定期監(jiān)測血鈣水平,避免與其他礦物質(zhì)補充劑同時服用。

4、飲食建議

優(yōu)先通過牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等富含鈣的食物獲取,配合維生素D促進鈣吸收。

建議家長定期帶孩子進行骨密度檢查,在醫(yī)生指導下制定個性化補鈣方案,避免自行用藥。

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