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情緒起伏波動引起的頭暈怎么辦？

患者：女，37歲

病情描述:
我只要情緒過于激動，就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，因情緒起伏所引起的頭暈應(yīng)該怎么辦呢？
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

情緒起伏波動引起的頭暈可通過心理調(diào)節(jié)、呼吸訓(xùn)練、藥物輔助、就醫(yī)評估等方式治療。情緒性頭暈通常由壓力刺激、焦慮狀態(tài)、前庭功能障礙、自主神經(jīng)紊亂等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

壓力刺激可能誘發(fā)頭暈，建議通過正念冥想、傾訴交流等方式緩解情緒，無須藥物干預(yù)。

2、呼吸訓(xùn)練

焦慮狀態(tài)可能導(dǎo)致過度換氣，腹式呼吸訓(xùn)練有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能，可配合使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。

3、藥物輔助

前庭功能障礙引起的眩暈可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)，或甲磺酸倍他司汀緩解眩暈癥狀。

4、就醫(yī)評估

持續(xù)頭暈伴心悸出汗需排除自主神經(jīng)紊亂，可能需進行前庭功能檢查或精神量表評估，必要時使用SSRI類藥物治療。

日常保持規(guī)律作息，適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、深綠色蔬菜，避免咖啡因和酒精刺激。

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