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抑郁癥患者如何做能改善病情?

患者:女,28歲 提問于2019-02-09 17:14

病情描述:
我老婆中度抑郁癥,有時還出現(xiàn)幻聽,不知道如何能改善病情呢?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
許多抑郁癥患者喜歡安靜,只想躺在床上。然后開始胡思亂想。鍛煉是治療抑郁癥的好方法。鍛煉可以幫助大腦分泌活性物質(zhì),也有助于失眠者晚上平靜地睡覺。呼吸新鮮空氣。出去鍛煉可以在一定程度上緩解抑郁。每周至少三次,每次至少30分鐘有氧運(yùn)動,效果最好。它還可以大大緩解人們的不良情緒,如焦慮和易怒。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果抑郁者和正常者一樣學(xué)會降低不愉快事件的頻率、增加愉快事件的頻率的話,他們的心境也許會改善。而抑郁者正是缺乏獲得強(qiáng)化和與他人交往的能力。
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