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骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么

患者:男,56歲 提問于2019-03-12 19:11

病情描述:
我有骨質(zhì)疏松癥,想問一下骨質(zhì)疏松是缺少什么,該補什么?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
患有骨質(zhì)疏松的病人一般都是缺鈣的,所以最重要的就是補鈣。補鈣可以食補與藥補相結(jié)合,食補主要多吃含鈣量高的牛奶、蝦皮、奶酪、雞蛋、木耳、海帶、黑豆等食物。藥補可以服用鈣片,補鈣的同時可以多曬太陽,促進鈣質(zhì)的吸收,平時需要適度的活動,不要喝酒,不要喝碳酸類的飲料。
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