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脛骨骨膜炎怎么恢復快

患者:女,32歲

病情描述:
弟弟總是說腿疼,到醫(yī)院檢查說是得了脛骨骨膜炎,那脛骨骨膜炎怎么恢復快呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脛骨骨膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式加速恢復?;謴退俣戎饕c炎癥程度、治療方法、個體差異、護理措施等因素有關(guān)。

1、休息制動

急性期停止跑步跳躍等高沖擊運動,使用彈性繃帶或護具減少脛骨應力,避免炎癥加重。

2、物理治療

冰敷可緩解腫脹疼痛,48小時后改為熱敷促進血液循環(huán),超聲波治療有助于炎癥吸收。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可控制炎癥,嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。

4、康復訓練

癥狀緩解后逐步進行足踝抗阻訓練和腓腸肌拉伸,恢復期選擇游泳騎自行車等低沖擊運動。

恢復期間建議補充鈣質(zhì)和維生素D,選擇牛奶雞蛋等食物,避免劇烈運動直至疼痛完全消失,定期復查評估恢復情況。

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