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孩子記憶力差怎么辦

患者：男，4歲

病情描述:
兒子的記憶力非常差，經(jīng)常丟三落四的。怎么辦才能改善呢？

共1個(gè)回答

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

孩子記憶力差可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、睡眠調(diào)整、認(rèn)知訓(xùn)練、疾病排查等方式改善，通常由遺傳因素、睡眠不足、學(xué)習(xí)壓力、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、遺傳因素

部分兒童存在家族遺傳性記憶功能偏弱，家長(zhǎng)需關(guān)注孩子認(rèn)知發(fā)育曲線(xiàn)，可通過(guò)益智游戲和重復(fù)記憶訓(xùn)練幫助改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用吡拉西坦、奧拉西坦等促腦代謝藥物。

2、睡眠不足

兒童每日需要9-11小時(shí)深度睡眠，家長(zhǎng)需固定作息時(shí)間并創(chuàng)造安靜環(huán)境，長(zhǎng)期睡眠剝奪會(huì)導(dǎo)致海馬體功能受損，表現(xiàn)為記不住新知識(shí)或課堂內(nèi)容。

3、學(xué)習(xí)壓力

過(guò)度焦慮會(huì)抑制記憶形成，家長(zhǎng)應(yīng)減少訓(xùn)斥并采用分段學(xué)習(xí)法，配合DHA補(bǔ)充劑和銀杏葉提取物等改善腦部微循環(huán)，同時(shí)保證每日適量有氧運(yùn)動(dòng)。

4、疾病因素

可能與甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等因素有關(guān)，通常伴隨注意力渙散、學(xué)習(xí)成績(jī)驟降等癥狀，需檢測(cè)血清鐵蛋白和甲狀腺激素水平，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

建議家長(zhǎng)定期評(píng)估孩子記憶表現(xiàn)，保證膳食中含核桃、深海魚(yú)等健腦食物，避免過(guò)度依賴(lài)電子設(shè)備，持續(xù)兩周無(wú)改善需盡早就醫(yī)排查病理因素。

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