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臉色發(fā)黑是什么原因

患者：女，28歲

病情描述:
這幾天才發(fā)現(xiàn)我的臉色發(fā)黑，我很害怕，那么臉色發(fā)黑是什么原因呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

臉色發(fā)黑可能由日曬過(guò)度、睡眠不足、貧血、慢性肝病等原因引起，可通過(guò)防曬調(diào)整、規(guī)律作息、補(bǔ)鐵治療、肝功能管理等方式改善。

1、日曬過(guò)度

長(zhǎng)期紫外線暴露會(huì)刺激黑色素沉積，表現(xiàn)為面部膚色加深。日常需加強(qiáng)物理防曬，使用遮陽(yáng)帽或防曬霜，避免正午戶外活動(dòng)。

2、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝紊亂，出現(xiàn)暗沉發(fā)黑。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致皮膚蒼白或青黑，常伴乏力頭暈?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵等藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、慢性肝病

肝功能異常時(shí)膽紅素代謝障礙，可能出現(xiàn)面色晦暗伴黃疸。需完善肝功能檢查，遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。

日常建議多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免飲酒熬夜，持續(xù)發(fā)黑需及時(shí)就診排查內(nèi)臟疾病。

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