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晚上喝酒不吃東西會(huì)胖嗎

患者：女，35歲 提問于2019-03-28 19:21

病情描述:
我晚上經(jīng)常和朋友喝酒，但是喝酒后從來不吃東西，晚上喝酒不吃東西會(huì)胖嗎？
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上不吃東西喝酒不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，但是對(duì)身體健康有影響，保持規(guī)律和健康的飲食為好的。否則雖然不吃飯可能暫時(shí)體重下降了，但是反而容易造成一些胃病的。還有喝啤酒本身也可能刺激胃黏膜的，綜合對(duì)健康是非常不利的，如果需要減肥的話。好好鍛煉和注意飲食才好的，飲食是不要節(jié)食，不要再喝酒為好，做好飲食結(jié)構(gòu)和量的規(guī)劃。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上不吃東西喝酒是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，如果需要減肥的話可以通過飲食加運(yùn)動(dòng)的方法。運(yùn)動(dòng)要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，每次的持續(xù)時(shí)間在30分鐘以上才能達(dá)到燃脂的效果，節(jié)食主要是晚上，早飯午飯都是要吃的，特別是早飯，不吃早飯對(duì)身體有極大的影響，并且反而容易引起發(fā)胖，晚上盡量少吃，少攝取糖類脂肪等，可以用蔬菜水果等代替。
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