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失眠的原因有哪些

患者:女,36歲 提問于2019-03-27 20:34

病情描述:
我這幾天總是失眠,很苦惱這是為什么,失眠的原因有哪些?。?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠可能跟近期使用的藥物有關(guān),比如苯丙胺,這種減肥藥會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),或者是一些安眠藥長期服用之后,突然的戒除導(dǎo)致的戒斷癥狀及停藥依賴性也會導(dǎo)致失眠,另外也會受恐懼心態(tài)影響,因為過于在意自己的睡眠質(zhì)量,認(rèn)為睡眠不好會嚴(yán)重影響自己第二天重要的事情,或者是容易受到各類疾病的侵害,因此要求自己必須在幾點之前入睡,而一旦過了那個點沒有入睡便會十分緊張,越緊張越睡不好,越睡不好越緊張,從而造成失眠。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的原因有各種,比如環(huán)境因素,突然改變睡覺的地方就會感到不舒服,或者是臥室靠近具有刺激性的聲源與光源;不良習(xí)慣:某些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致失眠,比如睡前吸煙、飲酒、飲茶、喝咖啡、劇烈運動等;軀體因素:身體某些方面存在疾病導(dǎo)致,比如心臟病、高血壓、哮喘,或者是炎癥等引起的不適。
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