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孕婦喝特侖蘇牛奶好嗎

患者:女,26歲 提問于2019-04-16 19:16

病情描述:
我懷孕五個月了, 聽說要喝牛奶補鈣,能喝特侖蘇嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦應該適當喝些牛奶來增強鈣質,特侖蘇牛奶也是可以的。特別在妊娠中后期,孕婦每日需要的鈣攝入量有所提高,為了獲得充足的鈣和維生素D,最好牛奶和酸奶交替喝。通常情況下孕婦只有每日攝入l.5克鈣,才能達到平衡。牛奶還能有效緩解懷孕期間的便秘,提高食欲。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦喝特侖蘇牛奶是沒有問題的,而且也建議懷孕期間多食用奶制品。牛奶本身含鈣豐富,且容易被機體吸收,因此,孕婦最好每天喝250-500毫升牛奶,以滿足孕期對鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的,在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣,還有抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產(chǎn)生毒素的作用。
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