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懷孕七個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
老婆懷孕有7個(gè)多月了,但是感覺肚子不是很大,吃的也不多,天天還特別愛睡覺,應(yīng)該都要注意些什么呢?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕七個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注胎動(dòng)監(jiān)測(cè)、合理營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)及定期產(chǎn)檢,主要注意事項(xiàng)有規(guī)律作息、均衡飲食、預(yù)防妊娠并發(fā)癥、心理調(diào)適。

1. 胎動(dòng)監(jiān)測(cè)

每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù),正常每小時(shí)3-5次。若12小時(shí)內(nèi)少于10次或胎動(dòng)驟減,建議家長(zhǎng)立即就醫(yī)。可使用胎心儀輔助監(jiān)測(cè),但不可替代醫(yī)療檢查。

2. 營(yíng)養(yǎng)管理

每日需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白60克、鐵30毫克、鈣1000毫克。推薦分餐制,選擇西藍(lán)花、牛肉、豆腐、核桃等食物,避免高糖高鹽。妊娠糖尿病孕婦需嚴(yán)格控糖。

3. 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

適宜進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次不超過30分鐘。避免仰臥姿勢(shì)運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)宮縮或頭暈應(yīng)立即停止。水腫明顯時(shí)可抬高下肢休息。

4. 產(chǎn)檢重點(diǎn)

本月需完成糖耐量篩查、B超胎兒發(fā)育評(píng)估。關(guān)注血壓和尿蛋白指標(biāo),警惕子癇前期。建議家長(zhǎng)提前了解分娩醫(yī)院急診流程。

保持左側(cè)臥位睡眠,使用孕婦枕緩解腰背壓力。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或破水等急診癥狀須即刻就醫(yī)。

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