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18歲可以長高嗎

患者:男,18歲 提問于2019-04-09 13:41

病情描述:
我今年18歲了,但是我的身高比同齡人都要矮,這讓我很自卑,請問18歲還可以長高嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
對男性來說,一般要到22歲左右才會(huì)停止生長,所以18歲還有長高的空間。也可以去醫(yī)院檢查下,如果骨骼沒有閉合的話可以繼續(xù)長高。平常多吃高蛋白食物以及富含鈣質(zhì)的食物,注意飲食均衡不挑食。同時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),每天早晚也可以做一些肢體的拉伸運(yùn)動(dòng),不要熬夜避免勞累等。
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