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糖尿病人能吃糖嗎

患者：女，33歲

病情描述:
我是糖尿病人，患上這種病有半年了，糖尿病人能吃糖嗎？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

糖尿病患者可以少量攝入糖分糖替代品，但需嚴(yán)格控制精制糖。血糖控制的關(guān)鍵在于選擇低升糖指數(shù)食物、監(jiān)測(cè)血糖、藥物干預(yù)和營(yíng)養(yǎng)搭配。

1、糖替代品

可選擇甜菊糖苷、木糖醇等代糖，對(duì)血糖影響較小，但需注意每日攝入量不超過(guò)安全范圍。

2、低升糖食物

優(yōu)先選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)主食，搭配膳食纖維延緩糖分吸收。

3、血糖監(jiān)測(cè)

進(jìn)食含糖食物后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，建議使用血糖儀跟蹤餐后兩小時(shí)血糖變化。

4、藥物調(diào)節(jié)

根據(jù)醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖或胰島素等降糖藥物，需與飲食計(jì)劃同步調(diào)整。

糖尿病患者日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧活動(dòng)，配合定期營(yíng)養(yǎng)科隨訪調(diào)整飲食方案。

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