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懷孕7個(gè)月吃什么好

患者:女,25歲 提問于2019-04-09 20:51

病情描述:
最開心的莫過于小寶寶在肚子里一天天的長(zhǎng)大了,懷孕7個(gè)月了吃什么好呢?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
黑木耳是一種味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,它具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能,經(jīng)常食用黑木耳有利干體內(nèi)垃圾及時(shí)排出體外。此外黑木耳所含的植物堿具有促進(jìn)消化道、泌尿道各種腺體分泌的作用。所以黑木耳也是孕媽媽應(yīng)該選擇食用的補(bǔ)養(yǎng)佳品。
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
花生我們都有經(jīng)常吃,它具有滋養(yǎng)補(bǔ)益,延年益壽的功效,所以民間又稱“長(zhǎng)生果’,它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含最很高,很適宜制作各種營(yíng)養(yǎng)食品?;ㄉ泻械?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B和一定量的鋅,能滋潤(rùn)孕媽媽的皮膚,延緩衰老,總之,花生具有開胃健脾、補(bǔ)氣益血、抗衰老的功效,是孕媽媽應(yīng)該食用的食物之一。
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