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大便干燥如何調(diào)理

患者：女，35歲 提問于2019-04-17 22:03

病情描述:
最近一段時(shí)間大便干燥，便秘，很痛苦，而且臉上也很長痘，心情不好，想問下有什么好方法沒有？
共2個(gè)回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
這種情況在人群中出現(xiàn)的概率非常的多，所以不要過度的擔(dān)心，一定保持良好的心態(tài)，保持健康的生活飲食習(xí)慣。便秘在人群中的患病率高達(dá)27％，便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。目前便秘有很多應(yīng)對之法，有蘆薈、大黃、番瀉葉、決明子以及含這些的通便茶，也有甘油、開塞露等刺激潤滑，更嚴(yán)重的還有灌腸洗腸。這幾年還有綜合調(diào)理腸道菌群的。一般偶爾一兩次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可緩解，切記不要使用主瀉的產(chǎn)品。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
隨著人們生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增加，導(dǎo)致生活不規(guī)律，白天忙的沒空好好吃飯，晚上大吃大喝，還都是油膩的食物，所以引起宿便，超過48小時(shí)不排便即可認(rèn)為是便秘，但只有一小部分便秘患者認(rèn)真對待。便秘表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘可引起腹部不適、食欲下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理異常。由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。長期便秘毒素在身體內(nèi)不斷地積聚，降低五臟功能，后期可能有小化大，造成其它疾病。
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