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蝦青素的功效與作用

患者：女，29歲

病情描述:
最近朋友推薦吃一些保健品，說(shuō)是蝦青素，對(duì)女性身體非常好，它的功效和作用是什么？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

蝦青素具有抗氧化、抗炎、保護(hù)心血管、改善皮膚健康等功效，主要作用包括延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、緩解運(yùn)動(dòng)疲勞、保護(hù)視力。

1、抗氧化

蝦青素能中和自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，適用于長(zhǎng)期暴露于紫外線或環(huán)境污染的人群?？纱钆渚S生素E協(xié)同使用。

2、抗炎

通過(guò)抑制炎癥因子釋放，對(duì)關(guān)節(jié)炎、胃腸炎等慢性炎癥有緩解作用。臨床常與歐米伽3脂肪酸聯(lián)用。

3、心血管保護(hù)

調(diào)節(jié)血脂代謝，改善血管內(nèi)皮功能，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建議心血管高風(fēng)險(xiǎn)人群定期檢測(cè)血脂水平。

4、皮膚修復(fù)

促進(jìn)膠原蛋白合成，減輕紫外線導(dǎo)致的皮膚光老化，可用于黃褐斑輔助治療。外用制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日?？赏ㄟ^(guò)食用三文魚、磷蝦等食物攝取蝦青素，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與抗凝藥物同服。

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