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月經(jīng)期間可以洗頭和洗澡嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我平時隔一天就會洗頭洗澡,但是聽說月經(jīng)期間是不可以這樣做的。那么究竟,月經(jīng)期間可以洗頭和洗澡嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以正常洗頭和洗澡,注意水溫適宜、避免受涼即可。主要影響因素有水溫控制、清潔頻率、體質(zhì)差異、特殊禁忌。

1. 水溫控制

建議使用38-40℃溫水,過冷易導(dǎo)致血管收縮加重痛經(jīng),過熱可能增加經(jīng)量。

2. 清潔頻率

每日清洗會陰部保持衛(wèi)生,洗頭根據(jù)出油情況2-3天一次,避免頻繁刺激頭皮。

3. 體質(zhì)差異

體寒者洗后需及時擦干,痛經(jīng)嚴(yán)重者可選擇經(jīng)量較少時清洗,貧血患者避免長時間沐浴。

4. 特殊禁忌

術(shù)后或免疫力低下時需遵醫(yī)囑,經(jīng)期前三天避免盆浴,陰道炎發(fā)作期建議淋浴。

經(jīng)期保持清潔有助于預(yù)防感染,建議選擇弱酸性沐浴產(chǎn)品,清洗后及時保暖并補(bǔ)充水分。

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